sábado, 18 de febrero de 2012

Y no te olvides de lo principal

Este ritmo de vida frenético que llevamos, la cantidad de  información que recibimos cada día, siempre tan ocupados en mejorar nuestro nivel de vida, tener más cosas, estar mejor preparados, ser más competitivos... 

Ojalá se pudiera parar el tiempo, tomar un break, limpiar la mente de todo lo que sobra y sólo quedarnos con lo que de verdad es importante para vivir felices y en paz. 


Creo que parar el tiempo no va a ser posible.

Aquí os dejo este cuento que  nos recuerda que siempre tenemos que tener presentes las cosas que de verdad son importantes en nuestra vida.


Una pobre mujer, con su hijo pequeño en brazos, pasaba delante de una caverna, cuando escuchó una voz misteriosa que desde dentro le decía: 

"Entra y toma todo lo que quieras, pero no te olvides de lo principal. 
Una vez que salgas, la puerta se cerrará para siempre. Por lo tanto, aprovecha la oportunidad, pero no te olvides de lo más importante...”



La mujer entró toda temblorosa en la caverna y encontró allí oro y diamantes. Entonces, fascinada por las joyas, puso al niño en el suelo y empezó a recoger, ansiosamente, todo lo que cabía en su delantal.

De pronto, la voz misteriosa habló nuevamente:
"Te quedan sólo cinco minutos".


La mujer, afanada, continuaba recogiendo lo más que podía. Al fin, cargada de oro y de piedras preciosas, corrió y llegó presurosa a la entrada de la cueva justo cuando la puerta ya se estaba cerrando. En menos de un segundo se cerró.

Y en ese instante se acordó de que su hijo se había quedado dentro. ¡La cueva ya estaba sellada para siempre!

El gozo de la riqueza desapareció enseguida y la angustia y la desesperación le hicieron llorar amargamente.

lunes, 13 de febrero de 2012

Frases de San Valentín 2012

Día de San Valentín: el día del amor romántico, de los sentimientos correspondidos,  del  amor apasionado y verdadero, del amor que no tiene fin...

¡Feliz día de los enamorados!


Para celebrarlo, una selección de frases y poesías cortas de amor para felicitar el día de San Valentín.

Lo más grande que te puede ocurrir en la vida es que ames y seas correspondido. (Película Moulin Rouge) 

Amar no es mirarse el uno al otro, es mirar juntos en la misma dirección.
(A. Saint-Exupery)

Amar es encontrar en la felicidad del otro la propia felicidad. (Leibnitz)


Dos corazones que se aman son como dos relojes magnéticos: lo que se mueve en el uno hace que también se mueva en el otro a la vez, porque no es sino un solo impulso lo que actúa en ambos. Una sola fuerza que los anima. (Goethe)

Procura amar mientras vivas. En el mundo no se ha encontrado nada mejor. (M. Gorki)

El amor es la más fuerte de todas las pasiones, porque ataca al mismo tiempo a la cabeza, al cuerpo y al corazón.
(Voltaire)



Y algunas poesías románticas para dedicar:

Podrá nublarse el sol eternamente;
podrá secarse en un instante el mar;
podrá romperse el eje de la tierra
como un débil cristal.
¡Todo sucederá! Podrá la muerte
cubrirme con su fúnebre crespón;
pero jamás en mí podrá apagarse
la llama de tu amor.
(Gustavo Adolfo Bécquer)

Si mi sangre fuera tinta
y mi corazón tintero,
con la sangre de mis venas
escribiría "te quiero".
(Anónimo)

Decid al tiempo, Señor,
que no me arranque este amor
que es arrancarme la vida.
(Campoamor)




Por una mirada un mundo;
por una sonrisa un cielo.
Por un beso... ¡Yo no sé
qué te diera por un beso!
(Gustavo Adolfo Bécquer)

Me he enamorado de ti,
y es enfermedad tan mala
que ni la muerte la cura,
según dicen los que aman.
(Manuel Machado)

Ni contigo ni sin ti
tienen mis penas remedio;
contigo porque me matas
y sin ti porque me muero.
(Anónimo)

Las ondas tienen vaga armonía;
las violetas suave olor;
brumas de plata, la noche fría;
luz y oro el día;
Yo, algo mejor:
 yo tengo amor.
                             (Gustavo Adolfo Bécquer)


...¡Que quien no derrocha amor
no sabe lo que es vivir!
(José María Pemán)


Extraídas de:
Mil y pico apuntes sobre el amor
Recopilación - Gema López

miércoles, 8 de febrero de 2012

El hombre que unió Oriente y Occidente

No fue ningún político ni gobernante, sino Anthony de Mello quien consiguió unir lo mejor de la espiritualidad de Oriente y Occidente.


Consiguió aunar  las doctrinas budistas y las cristianas  con su personal perspectiva espiritual. 

Sacerdote jesuita y psicólogo, nacido en la India, ecléctico en sus creencias, precursor de la liberación interior, siempre ha sido criticado por la Iglesia católica por  sus doctrinas heterodoxas.

Anthony de Mello es una fuente de inspiración y sabiduría tanto para cristianos, como para budistas, como para aquellos que no tienen una religión pero quieren desarrollar su dimensión espiritual.

Aquí os dejo algunas de sus perlas de sabiduría

Rumores: El discípulo no podía reprimir las ganas que tenía de contarle al maestro el rumor que había oído en el mercado. "Aguarda un minuto" - dijo el maestro.
"Lo que piensas contarnos...
¿Es verdad?". "No lo creo". "¿Es útil?". "No, no lo es". "¿Es divertido?". "No". "Entonces, ¿por qué tenemos que oírlo?".

Transformación: A un discípulo que siempre estaba quejándose de los demás le dijo el maestro: "Si es paz lo que buscas, trata de cambiarte a ti mismo, no a los demás. Es más fácil calzarse unas zapatillas que alfombrar toda la tierra".

Liberación: "¿Cómo puedo alcanzar la liberación?"
- preguntó el discípulo.
"Intenta descubrir quién te tiene atado" - respondió el maestro.
El discípulo regresó al cabo de una semana y dijo: "Nadie me tiene atado". Este fue el momento de iluminación para el discípulo que, de pronto, quedó libre.

Lo que necesitamos para hacer que la magia pueda apoderarse de nosotros es desvanecer las dudas de nuestras mentes. Una vez desvanecidas las dudas, todo es posible.

No todos los que tienen los ojos cerrados están dormidos. Ni todos los que tienen los ojos abiertos pueden ver.



La gente no desea la verdad. Desea promesas tranquilizadoras.

La aprobación, el éxito, la alabanza, la valoración, son las drogas con las que nos ha hecho drogadictos la sociedad y, al no tenerlas siempre, el sufrimiento es terrible.

Nos atamos voluntariamente, llenándonos de pesadas cadenas, y luego nos quejamos de no ser libres. ¿Quién te tiene que liberar si ni tú mismo eres consciente de tus cadenas?

Sólo si amas serás feliz, y sólo amarás si eres feliz.


viernes, 27 de enero de 2012

Busca y encontrarás

Hoy en día estamos sometidos a un buscador que busca por nosotros y domina nuestras vidas y nuestro conocimiento del mundo: Google. Parece ser que lo que no está en Google no existe. Pero hay muchas otras vías para buscar, mil caminos, muchos más. Tantos como personas buscan en el mundo, cada uno a su manera.

Busca y encontrarás


- ¡Eh! Nunca dejes que alguien te diga que no puedes hacer algo. Ni siquiera yo, ¿vale?
- Vale.
- Si tienes un sueño tienes que protegerlo.  Las personas que no son capaces de hacer algo te dirán que tú tampoco puedes. Si quieres conseguir algo, ve a por ello y punto.   
(Película: En busca de la felicidad)

A veces uno realiza un hallazgo cuando no lo está buscando.
(Alexander Fleming)

El mal para quien lo fuere a buscar. (Anónimo)

Yo no busco, yo encuentro. (Pablo Picasso)

Buscar lo que uno está preparado para hacer y encontrar una oportunidad para hacerlo, es la clave de la felicidad.
(John Dewey)

Cuando no se puede volver atrás, debemos de buscar la mejor manera de seguir adelante.
(Anónimo)

Si no estamos en paz con nosotros mismos, resulta en vano buscar la paz en fuentes externas.
(François de la Rochefoucauld)


Perdemos lo seguro por buscar lo incierto. (Plauto)

Desde que me cansé de buscar he aprendido a hallar.
(Friedrich Nietzsche)

He aprendido a buscar mi felicidad limitando mis deseos en vez de satisfacerlos.  (Stuart Mill)

El que no sabe lo que busca, no sabe lo que encuentra.
(Anónimo)

Porque nadie puede saber por ti. Nadie puede crecer por ti. Nadie puede buscar por ti. Nadie puede hacer por ti lo que tú mismo debes hacer. La existencia no admite representantes.  (Jorge Bucay)

Si bien buscas, encontrarás. (Platón)

Libertad es búsqueda de la libertad. Nunca la alcanzaremos completamente. La muerte nos advertirá que hay límites a toda historia personal. La historia, que perecen y se transforman las instituciones que en un momento dado definen la libertad.  Pero, entre la vida y la muerte, entre la belleza y el horror del mundo, la búsqueda de la libertad nos hace, en toda circunstancia, libres.
(Carlos Fuentes)

Pide, y se te dará;
Busca, y encontrarás;
Llama, y te abrirán las puertas.
(Mateo, 7-7)

lunes, 23 de enero de 2012

Feliz año nuevo chino 2012

Hoy comienza el año del dragón de agua en el calendario chino.  
Los augurios dicen que el dragón se hará notar en el     mundo   provocando  grandes cambios, pero tranquilos, estos cambios serán suavizados por el elemento agua. (Así lo esperamos).

El rojo será el color benéfico de este año en China


Para unirnos a su celebración, hoy dedicamos un post especial: proverbios chinos de año nuevo.

¡Que el dragón nos traiga felicidad,
abundancia y prosperidad!

新春快乐
Xīnchūn kuàilè
(Feliz año nuevo)

Disfruta el hoy. Es más tarde de lo que crees.

Si haces planes para un año, siembra arroz.
Si los haces por diez años,
planta árboles.
Si los haces para toda una vida, educa una persona.




Un beso es como el agua salada, bebes y tu sed aumenta.

Ningún hombre puede ser feliz si no se aprecia a sí mismo.

Vive de forma que no hagas daño a nadie. Esa es  la aspiración suprema.



Recogemos sólo la felicidad que hemos dado a manos llenas, sin pedir nada a cambio.

Toda alegría está destinada al que tiene el corazón contento. Para quien lleva siempre sombrero, el cielo está lleno de sombra.

Si tu mal tiene remedio, ¿por qué te quejas? Y si tu mal no tiene remedio, ¿por qué te quejas?

Quien le gusta aprender está cerca de saber.

Hacer sólo lo que os parece bien; sólo cuando os parezca oportuno.



La confianza en la vida se encuentra cuando el espíritu se siente profundamente tranquilo.

martes, 17 de enero de 2012

Proverbios del mundo

La sabiduría popular perdura a lo largo del tiempo, transmitida de boca en boca, por escrito o por signos. Parece increíble que hayan llegado a nosotros dichos, refranes y frases  pronunciadas hace siglos  en  distintos lugares del mundo, y que sigan manteniendo su enseñanza, su utilidad y su vigencia en la actualidad. 

Os invito a un fascinante viaje por proverbios del mundo

En los momentos difíciles es cuando se conoce a los amigos.
(Proverbio árabe)

Aquél que pregunta es un tonto por cinco minutos, pero el que no pregunta permanece tonto por siempre.
(Proverbio chino)

El que busca un amigo sin defectos se queda sin amigos.
(Proverbio turco)

Tira en pleno Nilo a un hombre afortunado y volverá a salir con un pez en la boca.
(Proverbio egipcio)

Mira a las estrellas, pero no te olvides de encender la lumbre en el hogar.
(Proverbio alemán)

La diplomacia consigue más triunfos que los cañones.
(Proverbio inglés)

Todos los blancos tienen un reloj, pero jamás tienen tiempo.
(Proverbio senegalés)

La escalera ha de barrerse empezando por arriba.
(Proverbio rumano)

Añorar el pasado es correr tras el viento. (Proverbio ruso)

El amor y la tos no pueden ocultarse.
(Proverbio italiano)

Sólo cuando el último árbol esté muerto, el último río envenenado y el último pez atrapado, te darás cuenta que no puedes comer dinero.
(Proverbio americano)

Más vale un minuto en la vida, que la vida en un minuto.
(Proverbio boliviano)

Muchas personas son como los relojes: indican una hora y tocan otra. (Proverbio danés)


La sonrisa cuesta menos que la electricidad y da más luz.
(Proverbio escocés)

Bueno es tener amigos, aunque sea en el infierno.
(Proverbio español)

El árbol no niega su sombra ni al leñador.
(Proverbio hindú)

No vendas el sol para comprar una bombilla.
(Proverbio israelí)

El victorioso tiene muchos amigos, el vencido, buenos amigos. (Proverbio mongol)

Una alegría compartida, se transforma en doble alegría; una pena compartida, en media pena.
(Proverbio sueco)


Si te caes siete veces, levántate ocho.
(Proverbio chino)

Vale más ser cobarde un minuto que muerto el resto de tu vida.
(Proverbio irlandés)


Por el amor de una rosa, el jardinero es servidor de mil espinas.
(Proverbio turco)

Las cosas no valen por el tiempo que duran, sino por las huellas que dejan.
(Proverbio árabe)

No digas "es imposible". Di: "no lo he hecho todavía".
(Proverbio japonés)


jueves, 5 de enero de 2012

Frases motivadoras para el año nuevo 2012

Hoy comparto con vosotros algunas  burbujas energéticas de motivación para completar la trilogía dedicada a celebrar el año nuevo. 

Estamos preparando la lista de buenos propósitos y nos vendrá muy bien tomar impulso para comenzar el año con renovada ilusión y confianza en el futuro.

¡Adelante! Tenemos todo un año para conseguirlo...

El entusiasmo: El poder de todas las grandes acciones.  (Samuel Smiles)

El secreto de la genialidad es el de conservar el espíritu del niño hasta la vejez, lo cual quiere decir nunca perder el entusiasmo. 
(Aldous Huxley)

Estudié la vida de grandes y famosos hombres y mujeres, y descubrí que aquellos que llegaron a destacar fueron los que emprendían todo trabajo que les tocase hacer con el vigor, energía y entusiasmo del que eran capaces.  (Harry Truman)

La confianza en sí mismo es el primer secreto del éxito. (Ralph Waldo Emerson)

La confianza es la madre de las acciones grandiosas. (Friedrich Schiller)



La vida se encoje o se expande, dependiendo del coraje de quien la vive. (Anaïs Nin)

Si quieres una mano que te ayude la encontrarás, con seguridad, al final de tu propio brazo. (Napoleon Bonaparte)

Sólo triunfa en el mundo quien se levanta y busca a las circunstancias, creándolas si no las encuentra.
(George Bernard Shaw)

Caer está permitido. ¡Levantarse es obligatorio!. (Proverbio ruso)



En la pugna entre el arroyo y la roca, siempre triunfa el arroyo. No porque sea muy fuerte, sino porque persevera. (H. Jackson Brown)



Las grandes obras son hechas no con la fuerza, sino con la perseverancia. (Samuel Johnson)

El que la sigue, la consigue. (Refrán español)

Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: la voluntad. (Albert Einstein)

Cuando alguien que de verdad necesita algo lo encuentra, no es la casualidad quien se lo procura, sino él mismo. Su propio deseo y su propia necesidad le conducen a ello. (Hermann Hesse)
  
Jamás dejes que las dudas paralicen tus acciones. Toma siempre todas las decisiones que necesites tomar, incluso sin tener la seguridad o certeza de que estás decidiendo correctamente. (Paulo Coelho)

La peor decisión es la indecisión.
(Benjamin Franklin)

Toda noble empresa parece al principio imposible. (Thomas Carlyle)

Una onza de acción es el valor de una tonelada de teoría. (Friecrich Engels)


Es la acción la que demuestra la vida y es también la acción la que demuestra la voluntad.
(Eliphas Lévi)

Bien están los buenos pensamientos, pero resultan tan livianos como burbujas de jabón, si no los sigue el esfuerzo para concretarlos en acción. (Gaspar Melchor de Jovellanos).

domingo, 1 de enero de 2012

Buenos propósitos de año nuevo 2012

"Año nuevo, vida nueva" dice el refrán español.

2012 comienza y hay que preparar la lista de buenos propósitos para el año nuevo.

Todos nos lo planteamos alguna vez. "Este año voy a dejar de fumar, me voy a proponer adelgazar, ir más al gimnasio, dedicar más tiempo a la familia y amigos, pagar todas mis deudas, superarme en el trabajo, leer más, recomenzar ese proyecto que dejé a medias, terminar los asuntos que tengo pendientes...".


Hoy, el primer día del año 2012, os propongo un método para hacer la  lista  de buenos propósitos personales e ir consiguiendo que nuestros objetivos se hagan realidad a lo largo del año. 

Paso 1
¡Ponle entusiasmo y alegría a tu vida! La felicidad y la actitud positiva es una elección que todos podemos hacer en cualquier momento, pero hay que tomar la decisión y "echarle ganas".

Toma la responsabilidad sobre tu vida y tus actos y deja de culpabilizar a los demás por las cosas que te ocurren.



Quítate las barreras que tú mismo te impones  y olvida los "no puedo" y los "no soy capaz" y ten confianza en ti mismo/a.

Vas a preparar tu lista de propósitos, de los objetivos que de verdad te importan. Una actitud positiva y apasionada es importante.


Paso 2   
Escribe tus propósitos reales para este año del 1 al 10 por orden de importancia. Dedícale tu tiempo a pensarlo bien.








Paso 3
Haz una lluvia de ideas sobre cada propósito:

Ponle detalles, todo lo que se te vaya ocurriendo, y ve anotándolos en cada objetivo. En este paso no importa el orden ni la prioridad: estás aportando ideas para conseguir cada uno de tus objetivos.

Más adelante las pondrás en orden, cuando te centres en cada uno de ellos, pero ahora aporta toda tu creatividad a cada uno de tus propósitos. Y no te obsesiones con el perfeccionismo, el año acaba de empezar y ya iremos andando el camino.   

Algunas ideas:  
-Fechas y plazos
-Recursos con los que cuentas para conseguir cada objetivo.
-Personas que te pueden ayudar a conseguir cada propósito.
-Cosas que te motivan para conseguirlo.
-Lugares a los que acudir.
-Actividades o tareas que harás para conseguirlo.

-Escribe las visualizaciones que vayas creando, para que no se te olviden. Por ejemplo, si tu objetivo es dejar de fumar, escribe cómo te ves cuando ya no fumes: "Me veo más sano y fuerte, me veo pasándolo bien con los amigos y riendo sin fumar, me veo haciendo deporte y sintiéndome más vivo y feliz".

-Escribe las afirmaciones propias que se te vayan ocurriendo.
Ejemplo: El tabaco sobra en mi vida, el tabaco me mata, la vida es mucho mejor sin tabaco... 


Paso 4
El primer mes del año será tu laboratorio de creación de propósitos. Cada semana céntrate en uno o dos de ellos y ve planificando y poniendo en orden la lluvia de ideas que hiciste sobre cada uno. Establece las prioridades, ten clara tu motivación, establece pequeñas metas a conseguir (no todo se puede conseguir de una vez).  

Tus objetivos merecen dedicarles tu tiempo y tu especial atención. 


Paso 5
Decisión y acción. Tu voluntad es la clave para conseguir tus objetivos. ¡Adelante! ¡Entra en acción! Celebra cada pequeño logro como una meta conseguida que te llevará a tu objetivo final. Ten paciencia, no te obsesiones con hacer todo perfecto, pero sí ten constancia en tus acciones. Si tienes claras y siempre presentes tus metas, aparecerán a tu alrededor muchas oportunidades y ocasiones que antes ni siquiera habías notado. Relájate, no estés en tensión. No se puede lograr ya mismo lo que necesita su tiempo para madurar y dar su fruto.

¡Paso a paso lo conseguiremos!     

viernes, 30 de diciembre de 2011

Frases para el año nuevo 2012

2012 será el año del dragón de agua según el horóscopo chino. El ímpetu y la furia del dragón rojo se manifestarán, pero se verán suavizados por el elemento agua.

El calendario de los mayas llega a su fin, lo que muchos interpretan como una nefasta predicción del fin del mundo... ¿Y no sería acaso que el encargado de hacer el calendario simplemente se cansó de escribir? O tal vez ya no le cabían más signos en el círculo. 



Otros predicen que la actual crisis mundial se acentuará.  Algunos afirman que comenzará una nueva era del despertar de la conciencia mundial, otros preveen  catástrofes atómicas...

Ante este panorama tan "alentador", sólo se me ocurre decir: 

¡Feliz año nuevo 2012! 

Aquí os dejo algunas frases para felicitar el año nuevo.

Divertidas, curiosas, originales, irónicas, otras sensibles y tiernas, y todas cargadas de muy buenos deseos para el año nuevo.

Que sigamos tan guapos como en facebook, tan listos como en linkedIn, y tan originales como en twitter. ¡Feliz año 2012! (Alberto Cuevas)

Con la crisis hay que ahorrar, así que: Feliz Navidad, Feliz 2012, que te traigan mucho los Reyes, feliz cumpleaños y ya hablamos para el próximo año 2013. (Anónimo)

Hoy te he ingresado 365 días de buena suerte, alegría y felicidad en tu cuenta número 2012. Adminístralo bien que no hay más. ¡Feliz año nuevo! (Anónimo)
En estas fechas quería mandarte algo gracioso, increible, tierno, sexy, dulce y muy entretenido pero, lo siento, yo no entro por la pantalla. ¡Feliz Año Nuevo! (Anónimo)

Que nunca te falte un sueño por el que luchar, un proyecto que realizar, algo que aprender, un lugar a donde ir, y alguien a quien querer... Mi felicitación de año nuevo para ti. (Anónimo)
Un nuevo día viene cada 24 horas,
un nuevo mes viene cada 30 días,
un nuevo año viene cada 12 meses,
pero una persona tan especial como tú
viene apenas una sola vez en la vida. ¡Feliz año! (Florencia)

No sé si guardarte en un banco, porque vales mucho,
o en la nevera,  porque eres la leche,
o en una isla porque eres un tesoro…
Sólo queria desearte ¡lo mejor para el año nuevo! ¡Feliz 2012!
(Anónimo)

Esta frase es una cajita de paz llena de alegría, envuelta con cariño, sellada con una sonrisa y enviada con un beso.
¡Feliz Año! (Anónimo)

Sólo te deseo dos cosas:
TODO Y NADA. Todo lo que te haga feliz y Nada que te haga sufrir.
¡Feliz Año! (Anónimo)

Te pasas la vida esperando a que pase algo y al final lo único que pasa es la vida. En este nuevo año no esperes...¡HAZ QUE PASE! ¡Feliz 2012! (Anónimo)

Te deseo tanta salud como gotas tiene la lluvia, tanto amor como rayos de luz tiene el sol y tanta suerte como arena tiene el mar. ¡Feliz 2012! (Anónimo)


¡¡Felicidad y prosperidad para todos en 2012!!